Nos patients nous demandent souvent conseil face à la multitude de produits d'hygiène dentaire disponibles, en pharmacie, sur Internet ou…  à la maison! Ils ont raison car il est difficile de distinguer les vraies innovations des solutions risquées pour la santé des dents. Votre dentiste à Paris 13ème a conçu ce petit test pour vous aider à y voir plus clair.

1. Choisir un dentifrice sans fluor est-il une bonne idée?

A. Oui, pour éviter les produits chimiques

B. Non, car le fluor est essentiel pour protéger les dents

Réponse B. Le fluor est indispensable. Lors du brossage, l'échange minéral qui s'opère est le seul rempart efficace pour renforcer l'émail des dents et stopper la progression des caries dentaires. Sans lui, la protection est incomplète.

2. Puis-je utiliser un dentifrice blanchissant matin et soir?

A. Oui, pour garder les dents blanches

B. Non, c'est trop agressif pour l'émail

Réponse B. Très abrasifs, ces dentifrices usent l'émail des dents et exposent la dentine, plus fragile. Les utiliser qu’une à deux fois par semaine.

3. Peut-on saupoudrer du bicarbonate de soude sur sa brosse à dents?

A. Oui, c'est un excellent nettoyant naturel

B. Oui, mais attention à la fréquence

Réponse B. Le bicarbonate est abrasif, il peut user la surface des dents. Il aide à enlever certaines taches mais ne l'utiliser qu'une fois par mois au maximum pour préserver l'émail.

4. Peut-on faire un bain de bouche tous les jours?

A. Pas forcément, cela dépend du produit

B. Oui, pour une bouche parfaitement désinfectée

Réponse A. Les bains de bouche antiseptiques sont réservés aux soins ponctuels ou après une chirurgie dentaire. Un usage prolongé risque de déséquilibrer la flore buccale. Pour votre hygiène bucco-dentaire quotidienne, des produits spécifiques existent. Prenez conseil.

5. Est-il conseillé de blanchir ses dents avec du jus de citron? 

A. Non, l'acidité attaque la structure de la dent

B. Oui, c'est une astuce naturelle et efficace

Réponse A. C'est une fausse bonne idée. Le citron est très acide. Le contact répété avec les dents favorise la déminéralisation de l’émail, ce qui rend les dents plus vulnérables à l'usure et les jaunit à long terme.

Conclusion

Une bonne hygiène bucco-dentaire repose sur la régularité pour éliminer la plaque dentaire et la douceur pour ne pas agresser les  tissus. 

Un doute sur un produit? Apportez-le lors de votre prochain contrôle dans notre cabinet à Paris 13ème pour que nous en discutions.